Quantas pernadas por braçada? [part1/2]

By |2022-10-28T23:14:07+00:00Novembro 27th, 2018|Natação, Técnica, Triatlo|

É uma dúvida para muita gente. Quantas pernadas é que devo fazer por cada braçada? Deveriam ser 1, 3, 5? Quantas? Aprenda quantas e como deve fazer para um nado eficiente de crol.